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MileHigh Berlin City Run 10k

Cuando:
21/07/2020 a las 18:45 – 21:30
2020-07-21T18:45:00+02:00
2020-07-21T21:30:00+02:00
MileHigh Berlin City Run 10k

«Wir lassen den Hund von der Leine, setzten ihm aber ne Maske auf und halten ihn auf Abstand.» (Flo, Hundeflüsterer)

Die Auflagen sind klar: Keine Gruppe von über 8 Personen und selbst dort eher etwas mehr Abstand.

Wir treffen uns an den gewohnten Orten und teilen ggf. die Gruppen schon vor Ort auf, sollte der Andrang zu groß sein.

Dann wird gemischt und in kleinen Gruppen (Premium und Allrounder) eine Runde gelaufen.

Treffpunkte:
– #teamZoo: Direkt vor dem Haupteingang vom Zoo Berlin am Hardenbergplatz / S-Bahnhof Zoo (Löwentor, nicht das Elefantentor an der Budapester Straße!)
https://goo.gl/maps/45rLBNGzK162

– #teamHack: Litfaßsäule zwischen dem Nike Store und dem S-Bahnhof Hackescher Markt.
https://goo.gl/maps/kaoMwvdxUSs

– Kostenlos! Selbstverständlich ist das Training jederzeit kostenfrei und basiert auf reiner Communitypower
– Yourpace! Das heißt, die Gruppe passt sich dem langsamsten Läufer an. Die Hauptgruppe läuft im Regelfall immer eine 6:00-6:30 min/km. Zurückgelassen wird aber nie jemand.
Für alle schnelleren Läufer: Macht gern auf den Geraden ein Fahrtspiel draus und kehrt immer wieder zum letzten der Gruppe zurück. Aber achtet darauf, nicht zu weit auszubrechen.
– Everybody’s welcome! – bringt gerne eure Freunde mit 🙂
– Die Unterbringung eurer Wertsachen für das #teamZoo erfolgt in den Autos von Holger, Thorsten oder David
#teamHack – Bitte sprecht euch bezüglich der Unterbringung eurer Wertsachen ab
– Für (gute?) Musik sorgen wir
– Unsere Running und Workout Playlist: https://goo.gl/xUOYPd
– Bring gute Laune mit oder lass dich von uns anstecken 😉
– Bitte denkt ggf. an Wechselkleidung für danach
– Ihr habt Fragen, Kritik oder Wünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht oder schickt eine Mail an: milehighberlin@gmail.com

Zusätzlich zum entspannten Lauf am Dienstag, gibt es donnerstags unsere Intervalle an der Spree und Samstag oder Sonntag einen Langlauf .

Wir freuen uns auf euch!
#MileHighBerlin

——
Disclaimer:
Mit der Teilnahme an unseren Community Trainings erklärt ihr euch mit dem folgenden einverstanden:

1.) Die Teilnahme am Event ist aus Haftungsgründen erst ab 18. Jahren möglich
2.) Unser Event beinhaltet Laufen und Fitnessübungen. Für mögliche Verletzungen wird nicht gehaftet. Jeder Teilnehmer nimmt auf eigene Gefahr teil.
Natürlich werden wir euch dennoch auf Gefahren bestmöglich hinweisen. Bitte achtet trotzdem IMMER auf euch und euer Umfeld.
Während der Events gilt selbstverständlich die StVo.
3.) Während des Events können Film- oder Fotoaufnahmen gemacht werden. Durch die Teilnahme stimmst du der eventuellen Veröffentlichung von Bildmaterial auf unserer Facebook-Seite, Instagram oder anderen Kanälen zu.
4.) Für persönliche Gegenstände haftet der Event-Teilnehmer selbst. Dies schließt auch die bereitgestellte Taschenabgabestelle ein. Wir werden selbstverständlich immer für die Maximale Sicherheit sorgen, eine Haftung dafür ist jedoch ausgeschlossen.
5.) Es gelten die gängigen Abstandsregeln (1,5m Abstand, etc.)