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Thai Yoga Massage Workshop – Rückenlage

Cuando:
31/01/2021 a las 18:00 – 20:00
2021-01-31T18:00:00+01:00
2021-01-31T20:00:00+01:00
Donde:
Evento Online
Contacto:

 

Lust auf Ruhe und Entspannung auch in diesen Zeiten? Willkommen zum Thai-Yoga-Massage Workshop!
Workshopbeschreibung:
Die Thai Massage ist eine über tausend Jahre alte Tradition und verwandt mit der Yogapraxis. Sie arbeitet mit Energielinien, Gewichtsverlagerung und Dehnungen. Beginnen werden wir mit ein paar Achtsamkeitsübungen, danach führe ich Euch durch eine komplette Thai Massage von Kopf bis Fuß. Dieser Workshop fokussiert sich auf die Rückenlage, die besonders entspannend für die gebende wie auch die empfangende Person ist. Wir werden statische wie auch dynamische Massagetechniken anwenden und lernen, wie wir unser Körpergewicht ideal zur Kraftübertragung einsetzen.
Die Massage funktioniert immer zu zweit: Eine Person gibt die Massage und eine Person empfängt diese. Nach einem Durchlauf (1h) werden die Positionen gewechselt.
Ablauf:
18:00 Warm-up / Erklärungen
18:15 Thai Massage, Runde 1
19:00 Thai Massage, Runde 2
19:45 Austausch
20:00 Abschluss
Kosten:
10€ regulär /
7€ p.P. für Geringverdiener*innen, Studis & Co.
Dein Ticket sicherst Du Dir mit Überweisung des Betrags auf das folgende paypal Konto: evasblue@googlemail.com
Technisches:
Der Workshop findet über Zoom statt. Den Link erhaltet Ihr nach Anmeldung.
Die Zoom Daten erhaltet Ihr nach der Anmeldung.
Ich freue mich auf Euch!
Eva
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Eva-Maria Graf
Acropathie – Yoga & Acroyoga

eva.yoga@posteo.de